Βεριγος Μανώλης

Προετοιμασία για στρατιωτικές σχολές και Τεφαα!

Βελτίωση της φυσικής κατάστασης αθλητών σε όλα τα αθλήματα!

Personal trainer!

Είμαι αφοσιωμένος σε αυτό που διδάσκω. Διαθέτω πολυετή εμπειρία στην προσαρμογή των προπονητικών προγραμμάτων στις ατομικές ανάγκες και στόχους. Με βάση την εμπειρία μου, επιδιώκω να ενθαρρύνω, να ενεργοποιήσω και να υποστηρίξω τους πελάτες μου στην επίτευξη των στόχων τους για μια υγιή και ενεργή ζωή. Προσαρμόζομαι στις ανάγκες του μαθητή – πελάτη με κριτήριο διαφορετικά επίπεδα φυσικής κατάστασης και στόχους.

Οδήγηση ομαδικών προπονήσεων για ανάπτυξη δύναμης, αντοχής και ευεξίας.

Ανάπτυξη εξατομικευμένων προπονητικών προγραμμάτων για πελάτες με στόχους απώλειας βάρους, αύξησης μυϊκής μάζας και αύξησης απόδοσης.

Οδήγηση προπονήσεων σε διάφορα περιβάλλοντα, συμπεριλαμβανομένου του γυμναστηρίου, του εξωτερικού χώρου και του οίκου του πελάτη.

    Δεξιότητες

Εξειδίκευση σε τεχνικές ασφαλούς άσκησης και σωστής φυσικής φόρμας.

Προσανατολισμένος στην επίτευξη αποτελεσμάτων και ενθουσιώδης.

Έχω επίσης ικανότητα να προσαρμόζομαι σε νέες προκλήσεις και να δουλεύω αποτελεσματικά τόσο ανεξάρτητα όσο και σε ομαδικό περιβάλλον.

Η δέσμευσή μου είναι να εμπνεύσω τους άλλους να επιτύχουν τους στόχους τους και να οδηγήσω μια ζωή γεμάτη υγεία και ευεξία.